乒乓島-兒童桌球教學教室

這部電影的主角是兩位小男生，黃軒和胡冠宇 我看了《乒乓男孩》兩次。第一次觀賞是在首映會，由黃軒的父母邀請，地點是在台北市中山堂。現場星光熠熠，有許多明星到場，包括徐若瑄、鄭人碩、施名帥和魏蔓等人。我只認識徐若瑄，她似乎也認得我，因為向我揮了手... 好吧，其實她是在向全場揮手 第一次看這部電影時，我的視線幾乎全集中在黃軒身上，畢竟他是我仁愛國小的學生。除了徐若瑄出現的片段，我的注意力都在黃軒身上，甚至沒怎麼關注劇情。看完後，只覺得這就是一場桌球比賽，和我平時帶隊參加的比賽差不多，沒有什麼特別的感受 然而，正式上映後，我這次以觀眾的角度重新觀賞，這才看懂這部電影的真諦。原來我錯過了太多，這不僅僅是一場比賽，更是一部充滿內心戲與深刻情感的感人之作。從球隊的招生與訓練，到好友之間的決裂與重逢，再到母親的遺言與承諾，片中傳遞出每個人都承受著生活中的壓力，而親情和友情正是化解壓力的良藥。當你感到快要撐不住、想放棄時，身邊的親友、教練、支持者們都在為你加油，甚至已故的親人也在天上默默鼓勵你。這時候你要冷靜，不要輕易放棄，因為沒有人會輕易放棄你 啊啊，真想多說一些，但又怕劇透 還是回到黃軒吧，呵呵，淚水還來不及流就收回來了 電影裡的黃軒，簡直就是現實生活中的他自己，從激動的吶喊到天然呆的反應，一顰一笑都非常真實。有一個場景讓我特別驚訝，是他和朋友決裂時那種不悅的眼神，這是我從未在他身上見過的。平時他和隊友相處融洽，演出這一幕應該讓他反覆挑戰了不少次吧 胡冠宇，他是文昌國小的學生，我以前在比賽場上見過他，當時就覺得他長得很帥。題外話一提，他的小學桌球教練也很帥，有點像江宏傑的那種斯文帥氣 電影最後一段，鏡頭帶我們回到過去那段純真的桌球時光，只有歡笑，沒有壓力。這段場景讓我特別喜歡，也勾起了我對兒時的回憶。當年和同學們一起選擇加入桌球社團，那是一段美好時光 我塵封已久的記憶，被《乒乓男孩》喚醒...

<隨心寫-從小學到大學> 乒乓島第二帥的謝教練，代表學校系隊勇奪個人賽冠軍 謝教練小學時，參加一個既像球隊也像社團的團體，一週練習時數約7小時，在教練嚴格的指導下，仍擊敗一些一週15小時以上練習量的學校，得到了一些小名次 望子成龍望女成鳳，我們看過無數孩子在小學練習時數高達30小時，最終拼上了少年國手拿到國小最高的里程碑，這過程付出了極大的代價，然後從此看到球拍就想躲，因為從小被操過頭了練到害怕 謝教練，小學時桌球成績平平，只得到一些團體賽名次。至今大學四年級對桌球熱情不減，在校練習時間缺席率全隊最低，大三擔任隊長一職帶領學弟妹認真練球 學習要有興趣。細水長流比一鳴驚人重要，到一定年紀的時候回首過去，會發現有專長但不一定是自己的興趣，這其實很可惜，因為從中找不到熱情了 謝教練，曾經的小選手踏上現在教學之路，仍保持自己固定的練習量，而開始教學後，發現了教學原來可以相長，興趣與生活結合，這真是再好不過了！ 最後恭喜謝教練奪冠

  通常島編不太會po比賽成績，因為桌球能出成績，往往要投入大量時間和金錢，但乒乓島以培養孩子對桌球的興趣為主，不希望家長模糊焦點，以為乒乓島是競技成績導向的球館 但這次太特別了！這是專為身心障礙舉辦的桌球賽...... 孩子現年國三，小三開始學桌球，因腦麻導致左半邊不靈活，桌球要單手拋球和發球，移動因為不便，籃球、足球等團體運動，難以被同儕接受，體育課或需要動手的分組課，每一次都是煎熬，這時爹娘想到乒乓球應該適合，腳步移動範圍不大，又不會連累隊友，可獨立完成 由於孩子自身個性不是開朗型，加上這狀況一定會遇到不友善的同學嘲弄，自信心備受打擊，還好遇到了桌球，遇到了像朋友般的劉教練，一路上鼓勵到參加了桌球比賽，相信多幾次比賽，會因桌球而結交到許多同好 幾次桌球比賽，孩子自信心大增，剛剛通了電話，聽到他滔滔不絕的講述比賽經過，緊張感如同實況轉播，感受的到他生命因為桌球而起了微妙變化。很多觀念，爹娘或師長一定都跟他聊過，唯有親身經歷，才能有所體悟 對了，最重要的爹娘，照顧著孩子的心靈，學校所受的委屈，家裡永遠是最好的避風港 孩子，恭喜你又成長了，聽你開心的講述，真心替你感到高興^^

  【小星星】 上課認真，下課可領取一顆小星星，蒐集星星可以換小禮物喔！星星，對小孩來說，可能比糖果還重要^^ 最近有孩子自製星星來換小禮物。以往曾有小孩常會提出這方面的問題，我們也很有經驗的跟孩子說此行為是不對，就像如果有印鈔的技術，但做出來的是假鈔，不能拿假鈔買東西，孩子理解後再鼓勵他認真上課，用正常的渠道獲得，並誇獎他的誠實，願意跟我們說。也會跟小孩說，乒乓島這邊會有上課紀錄，認真上的一堂課才會有一顆星星，所以認真上課是蒐集最快的方法！ 星星換禮物應該有五、六年了，最近還真出現自製星星換禮物的孩子，怎麼辦咧？ 從自我檢討開始，星星是否尺寸太多造成漏洞？統一尺寸後，圖紙要統一嗎？這樣略顯枯燥。這樣好了，星星上面加蓋印章，即能有不同尺寸，又能有不同花色，孩子不至於連印章都弄得到吧！ 看到這邊，您也許會有些想法。直接告訴孩子的家長不就好了，直接開出課程紀錄給孩子看不就好了，直接戳破他……還這麼大費周章 我們不是警察，把孩子當現行犯……不是法官還是檢察官之類的，孩子行為對錯我們不會評論，家長說不定都不清楚，反而覺得孩子很有頭腦咧！ 我們是桌球老師、教練。廣義的說，我們是教育者，只是沒修過教育學程，但基本認知清楚。也許所有方法用盡，孩子依然故我。我們最後也只會和孩子聊聊，目的不是揪賊和指責，而是藉由事件讓他了解慾望、合法、規則等等因素，用他聽得懂的語言溝通，進而改變孩子的行為 我們小時候，都曾有些不好的事。有遇過直接戳破的老師；有遇過單獨用心和我聊的老師 孩子性格百百種，溝通方法也百百種，還真說不準哪一種方法較能改變其不好的行為，行為即使改變，有沒有其他副作用產生 所以，建議一層一層像剝洋蔥般的溝通，不要直搗核心，觀察是否有微改變，過程中，至少孩子知道我們出發點是善意的

✷本文約1700字，閱讀時間約3-5分鐘 ✷應觀眾要求，寫了1小時，已盡量不廢話寫完部份觀點 近日桌球圈瘋傳的教練體罰學生事件，在教育盃比賽會場，引起各教練的討論…… 教練分成兩種，校園教練和球館教練，在此只討論「校園教練」。而校園中又再分成兩種，「健康快樂導向」性質和「競技成績導向」性質，看字面也知道，這兩種同樣是拿著球拍打球，但卻是100%相反的氛圍 而大多數教練從學生時代拿著球拍一路到當教練，睜眼閉眼的終日與球拍為伍，較少參與一般大學生的聯誼、社團等等活動，學生時代小型社會化經驗較少，思想上相對單純，腦袋過於直線思考，出社會應徵校園教練工作後，如果只單純的聽學校、家長的不負責任「口頭希望擁有好名次」，就乖乖的照做，下場通常都不妙 以島編自己為例，十幾年來歷屆帶過的校隊，不下數十次家長看不下去自己孩子練球的樣子，只差沒下跪的拜託我嚴格一點，爹娘說：我們深知嚴師出高徒、不打不成器的道理，請教練高抬貴手重重下手，讓孩子進步吧，我們希望孩子有好的成績，也希望改掉他的惰性。而每次「一出手」，也沒有一次是沒事的，輕則搬出爺爺奶奶看了心疼，還是不要好了，重則拍照準備提告 有更多情況是，被罰孩子的家長沒事，但旁人看到就出事 也悟出一些想法。自己孩子言行舉止、品行請爹娘自己教好，我是桌球教練，只能教好球技和球場禮儀。但學習態度不好的孩子，球技也不可能好，請要有心理準備，廣義的說，態度不好，學什麼都不好 尤其是男生，實在有夠難教，看看校園中，一堆自以為的特殊生，是否98%都是男生？根本是寵溺出來的 大人社會中，各行各業都很競爭，做生意要面對同行競爭，也要面對非同行但同性質的競爭，因為人的時間有限，就算不是同行搶食，也會有其他同性質來分食時間。同理，孩子世界中的桌球場上，上百間學校，上千名學生一樣在名次上的搶奪，而唯有天時地利都備足，才可能奪名次。還有一堆補習在分食著練桌球的時間，哪一學科不好，先砍桌球練習時間，能練桌球的時數有限，卻又要求出成績…… 而當孩子行為是自以為是、我行我素、目中無人，任誰教到都會抓狂，也有一部分是希望進入球隊改掉上面的惡習，島編只能說，難啊！太多外在因素介入，根本改不了，要請教練幫忙改，就請您整個家族連署簽名同意，外加教育單位連署同意(有可能嗎？)…… 而能夠被教練...

七年前，教到一位怎麼教都教不會的學生，學生身心俱疲，自己也氣喘呼呼 …… 奇怪，同年齡同樣的練習量，大夥兒都會進攻了，怎麼就你練不起來，持續訓練「進攻」二個月，這事也在心裡嘀咕了兩個月 握手指導、大量舉例、動作示範、軟硬兼施，但就是學不會，不夠專心嗎？兇一點試看看。手感不好嗎？基本功再加強看看。不會是度數不夠吧？他有閃光，但沒近視啊！到底是哪個環節出問題了，自己也不清楚，和漢堡討論也討論不出什麼具體方法，該怎麼教會他進攻，變成一大難題，這不是時間到了就應該自然要會的東西嗎？ 這二個月學生心裡也不好受，眼看著同袍進攻越來越熟練，也快進行到學習下個項目，自己還像坐在原地剛學走路的嬰兒，我則持續找方法，希望能讓他快點跟上腳步，持續重複著握手指導、大量舉例、動作示範、軟硬兼施 …… 有一次和漢堡吃飯，她說：你要不要打電話問一下邱教練 ( 邱教練是漢堡的啟蒙教練，第一批學生就是漢堡，當時帶出全國冠軍 ) 對耶！邱教練本身的進攻超強，教出來的學生每個都攻的嚇嚇叫，吃飽後一通電話就撥過去 …… 邱教練您好，請教您一個小問題，您的學生每一位進攻都很強，但有沒有可能是學不會進攻的？ 邱教練：當然有啊！ 蛤！那怎麼辦？ ( 驚訝後心裡同時鬆了一口氣，原來邱教練也有教不來進攻的時候 ) 很簡單啊！換短顆粒 帶著這簡單的資訊，立馬幫孩子在器材上做了調整，直接說結論好了！他總算會進攻了，跟上了同袍的進度，加上他還挺認真的，最終在同袍中始終保持前三名的佳績 ^^ 之後與邱教練通電話時，聊到這位學生，他就跟我說：這是天生特質很難改變，與其強行改變，不如順勢的找出適合他的打法就好，才能順利發揮。強行硬練也是可以，但事倍功半，不要這樣虐待學生和自己 拉回乒乓島，時代真的改變了，很高興聽到媽媽們在休息區相互聊天提供正確價值觀，尊重孩子的天性，有人專攻畫畫、有人專攻圍棋、有人五育均衡就好

【兒童才藝-桌球的初次接觸，該從團體班還是個人班入門好呢？】 首先假設每位家庭年收入都超過1000萬，錢不是問題，其次再假設每位乒乓島老師教學功力與學生的互動功力都一致，最後再假設團班與個人班教學內容一樣，只是獨享與輪流的不同 不然以上的變因太多，都分析下去沒人看的完，或島編哪好意思問經濟因素啊！以下只分析孩子的特質 -------- PS.以下用說的顯得很專業，用打字的顯得有說跟沒說一樣，呵呵 接下來會有一堆「普遍」，意思是參考即可 從孩子個性思考：如果只分內向與外向，就太簡易分類囉，但就普遍分類一下好了 【以內向來說】普遍膽小害羞，有可能害怕個人班一對一指導時，老師的焦點只在同一人身上，他找不到躲藏的角落休息；也可能害怕團體班好多同學的場景和吵雜，讓他無法專心學習或擔心程度上的差異！但反過來說，內向也可能喜歡個人班一對一的指導，完全融入與老師互動的氛圍；也可能喜歡團班，練一練就休息一下喘口氣，希望老師不要把焦點只放在我身上 【以外向來說】普遍缺乏耐性，有可能受不了全程60分鐘的個人班一對一指導；也可能覺得團體班要輪流和老師打，覺得不過癮！但反過來說，外向也可能喜歡一對一上課，越打越high，無其他人瓜分時間；也可能喜歡團體班，和老師練一練，就急著想和同儕互相對打 以上怎麼說都通，內向也不一定膽小害羞，外向也不一定缺乏耐性，只是普遍。寫到這裡，想想乒乓島的孩子，上述寫的好像也不普遍耶！有可能只是多數人的普遍印象吧！ 寫到這裡好像沒什麼重點，呵呵，其實想表達的就是很難說一開始從團班好還是個人班好，只能說都可以嘗試看看，但衷心建議一個重點好了，『以孩子興趣為出發點做選擇，而不是家長想要的學習成效做選擇』 也許家長會說：我只想孩子上個人班，進步比較快或只想上團體班……。但孩子若上了沒興趣的班別，能學的長久嗎？學的快樂嗎？ 所以……建議先體驗一堂課，與孩子討論後再決定，這不是什麼重大決定，毋須過度燒腦，後續也可以再變更，只是寫這麼一堆字，只是想表達要站在孩子的興趣角度思考而已 PS.如果孩子未來志向是當莊智淵第二，則只建議個人課；反之，則建議都各嘗試一堂試試看

桌球讓半獸人小孩變乖了 演戲就要演的像周星馳電影一樣逼真，不然電影不好看、不深刻。今早兇了一位學生...... 前提：孩子對桌球要有興趣、要有興趣、要有興趣(很重要所以說三遍)，以下內容都離不開「要有興趣」為前提

【貓 × 轉念 × 教學】 放假四天，其中有一天去高中同學家玩，高中友人五人被四隻貓圍繞，真是有趣 四隻貓有四種不同個性，最大的母貓，個性害羞，一進門，三隻小貓都圍過來，像狗一樣聞來聞去，唯獨母貓，躲起來了，一個多小時後才肯露臉。吃飯時，母貓也很特別，不在飼料盒吃，一定要用貓掌抓出來，在地上吃，真是有個性的一隻貓^^ 三隻小貓中，每隻愛玩的東西都不一樣，有的對逗貓棒很無感、有的喜歡玩島編的純牛皮包包、有的喜歡玩鞋子上的鞋帶、共同興趣就是，對我們吃的食物一直伺機而動^^ 島編同學除了禁止牠們吃我們的食物外，其他行為一律開放態度，但貓兒們也挺有分寸的，皮不到哪裡去，好像也知道框架在哪裡，在這範圍內，主人就不會太生氣 想到小孩子個性也很多種，肢體協調及專注力程度也都不一樣，在練習同時，只要大方向走對，小細節也未必要面面俱到，太細的細節有時要請時間幫忙了。 有時，這樣才不會亂了走向。 距離學會一項東西，我相信遲早學的會，但不會有終點，反而中間的風景過程才是值得回憶紀錄的地方。 貓的一生約13年，人的一生約85年，哪種生物不想開開心心的過一輩子，貓的慾望極單純，其實較可以開開心心過生活。 假設明明還是一隻半歲都不到的好奇貓，硬把牠訓練成6歲以上的成熟穩重貓，我相信這隻半歲好奇貓，應該會很痛苦，何不交給時間讓牠順順的成長就好，我們在牠成長過程中，給予適時的輔助即可 而人，除了自己的慾望造成壓力，還有旁人給你的期望更會造成壓力，我相信貓沒吃到人的食物，只會有點小失望，如此而已。但人很複雜，當旁人給你期望過高，自己負荷不了因而失望，失望久了變絕望，就影響身心了。(國、高中生跳樓就是這樣) 開心，先從降低慾望和期望開始^^

【教學】 先釐清一個事實 有很聽話的小孩；反之，就有很叛逆的小孩？ 有很專注的小孩；反之，就有很分心的小孩？ 有很......；反之，就有很...... 總之，我相信一個人一種個性，教學對老師是很大的考驗。『教學』二字，能做到『教』出去後，學生『學』的進去，解釋來說如此純粹，實作卻不太容易。 每位老師和家長都希望孩子專心學習，但往往孩子總是不認真、分心、東摸西摸，在爸媽不斷要求下，才完成事情，最後大家都很累。在此，島編分享的教學心得，希望對大家能有些許的幫助^^ 教學上，島編使用三種方式，『具體』、『框架』、『氛圍』，但舉例的方式都以桌球教學為主，再請家長反思應用囉^^ 【何謂『具體』？】 當要求初學桌球的孩子專心時，其實孩子是很模糊的，因為『專心』二字有點像形容詞，不夠具體。 我會說『桌球的專心』就是： 1.看仔細球的彈跳 2.注意手部的姿勢 同時解釋彈跳到何時該打球與完整的標準姿勢，最後則再提醒，桌球的專心就是1和2，並偶而抽問，烙印在他心中 (對初學者，注意好1和2時，呈現的就是學桌球的專心。) 再舉例，當請孩子左手不要放下去時，我會說『左手拿起來，手肘放到腰旁邊，輕握拳頭』。因為不要放下去，那到底要放哪？是舉起來嗎？ 也許前幾節課有教過，但一週打一次，加上孩子是健忘的，具體的提醒可以加深印象 具體，也等於老師要做動作或握著學生的手做動作，而不是一直口頭碎念 具體，是讓孩子理解最快的方法 【何謂『框架』？】 當使用『具體』了，孩子依然分心，這時就是皮癢，喔！不是，是加點正向的限制 (PS. 負面的限制就是，你若不認真，我就...) 何謂正向的限制呢？就是聚焦目標，為完成目標而做的框架，以孩子「內心認為做的到但沒信心」的目標，無壓力狀態施予小壓，也就是框架 在沒訂目標時，孩子屢屢失誤，但老師覺得孩子程度應該要到30 我會下第一個框架，『目標訂30下』。 依然完成不了時，我會訂第二個框架，『5顆球的其中一顆要完成30下』。 依然完成不了，我會下第三個框架，『兩顆球加起來要30下』 這時要觀察，是老師自己目標訂錯了？還是孩子根本不理你的框架，依然亂打？ 目標訂錯，我就下修；若是孩子根本亂打，那只好出現第四個框架，『這是最後機會，因為你的不專心，導致不會進步，...

【媽咪，我可以買一支桌球拍嗎?】 為何乒乓島沒有桌球器材專櫃，桌球器材買賣實在是一件吃力不討好的事，網路比價殺價競爭是一回事，其中最主要的還是家長心中「認知價格和實際價格有很大的落差」 相信各位家長心中桌球拍，價位大約是100-500元吧，別鬧了，那是文具店、大賣場或體育用品社賣的^^ 要學好桌球，最重要的就是手上要有一把屬於自己的球拍，即使每支球拍就算牌子和型號一樣，但手感上還是會有些不同，因為桌球拍材質85%以上必須是木材...... 對了，這一篇文章很無聊，您確定還想往下看?無聊到島編只會對熟識的家長解釋，而且還必須是對方先詢問時，因為信任感不到，專業會被誤會成推銷 真是要往下看，好吧！既然有人願意看，那我只好繼續打字了，但打字很累，就儘量直說重點 拆解桌球拍，是由板子和膠皮構成，板子是主體，皮是消耗品，當學習一段時間後，建議板子等級換好一點，因為板子不用常更換，而且強度沒到非常強時，對板子幾乎是不會消耗到的。選手力量過大，擊球點也準，一直強力打拍面上同一位置(點)，才會對球拍造成消耗，才會需要更換 但膠皮就不一樣了，當膠皮不斷與乒乓球摩擦，皮的抓球力會下降，造成失誤，就必須換了，不然省了膠皮錢，卻浪費了學費或輸了原本會贏的成就感。就好比是摩托車的輪胎，不斷與地面磨擦，最後胎紋消失造成打滑，為了安全，這錢省不得阿阿阿 在乒乓島，已經準備許多球拍，讓孩子免費使用，其用意有2 1.在孩子還不確定能學多久？對桌球興趣到哪？則不建議購買，因為球拍放久了不使用，也是會壞掉的(膠皮老化、板子發霉) 2.島編一告知價格，總是先看到驚訝表情，然後聽到太貴了的聲音...... 那何時適合購買呢？ 1.孩子學習超過半年且興趣濃厚，而且承諾會認真學習 2.「了解」既然花錢請老師教桌球，就不適合用文具店、大賣場或體育用品社賣的球拍，因為那是玩具，用玩具上課是浪費學費的，到不如用乒乓島免費提供的球拍 其實島編一直不解，鋼琴、小提琴，好幾萬買的下去，孩子未必有興趣情況下，還是強逼要練習 但孩子對桌球很有興趣，為何桌球拍買不下手呢? 請點解！？

弟弟桌球比賽輸，哭 哥哥說：世界杯足球賽的選手四年踢一次，輸了才會哭，你4分鐘打完一局，輸了就哭，那你學桌球，一定會常常哭 抗壓性、挫折忍受力低，因人而異，「先天個性」或 「 後天寵溺 」 ，都可能造成，在此討論前者狀況的心得分享。 也許家長了解這些觀念， 但 「 知道』和 「 做到』始終是兩回事，就讓我們一起朝 「 『做到 」 的方向前進吧^^ 首先，先幫孩子釐清 「 輸的原因 」 。 輸的原因大致分四種：運氣不如對方好、程度不如對方好、條件不如對方好、心態不如對方好，溝通方式也要跟著調整。 【運氣不如對方好】 『剪刀、石頭、布』，輸贏100%是看運氣，當孩子今天運氣特別不好，一直輸......，好生氣喔，我要噴眼淚><。 老師：你知道對方會出剪刀嗎？ 孩子：不知道，若知道我早就贏了 老師：那對方知道你要出布嗎？ 孩子：不知道或 「 賭氣說知道』 《島編的溝通方式》孩子嘴巴賭氣說知道，其實不用太在意，因為孩子心裡已經有答案，只是嘴巴不說，這時不用在當下逼孩子說 「 標準答案 」 ，繼續做原來做的事，或請孩子休息一下，觀察孩子情緒，待穩定後，再溝通，通常孩子較能接受』。 （我用『接受』，因為孩子心裡早就 「 理解 」 ） 【程度不如對方好】 相同年齡、相同練習量，但由於先天資質不佳。 孩子：我們是同學，一起來乒乓島練習，為什麼三個月後，只要跟他比賽，我就一直輸......，好生氣喔，我要噴眼淚><。 《島編的溝通方式part1》他是你同學，一起和你學桌球，年齡和練習時間都一樣，但想一想，老師教的時候，他有沒有更用心的學習呢？他回家會不會自己練習揮拍呢？ 老師看他休息時間，喝完水後，就拿著球拍在手上把玩，是否更熱衷桌球呢？所以當老師用心教時，你要更用心學，老師會幫助你加速進步的^^ 《島編的溝通方式part2》承接part1，若孩子是心平氣和覺得，他本身也是很認真，但還是輸，那就換個方式溝通。 每個人厲害的地方不一樣，不會樣樣都很棒，像你畫畫就很棒，跑步就很快......。你喜歡來乒乓島打桌球，就享受打球過程帶來的樂趣，認識新朋友，一起快樂的打球也是很好的(塑造歡樂情境)。 （...

【孩子學桌球沒進步，學一年，還是練一樣的動作】 家長常問：只是運動，基本功真有這麼重要?為何學習進度如此緩慢，重複動作需要一直複習呢? 且聽乒乓島娓娓道來： 1、標準姿勢：雖一周打1-2小時，難像校隊一周20小 時一樣強，但至少可以跟校隊一樣標準。未來，旁人會說， 有訓練過；反之，別人會想，學了N年，竟......。 2、運動傷害：雖『熱身不足、用力過度』會造成傷害，但 主因是『基本功不確實』，日積月累導也會致受傷。 3、成長捷徑：只有基本功紮實，未來才有「再」進步空間 ，否則，最終還是要走回頭路，浪費一大段時間。 4、重現雄風：基本功紮實，即便10年沒碰桌球，一堂課 內，即可回復往日雄風；反之，兒時，老師 「 教 」 給你，長 大你卻還給他。 5、關鍵時刻：招式、技巧永遠學不完，但學習時數不多，學藝若不精，在比賽時很難發揮，也可說即使是頂尖球員在關鍵時刻，會放棄技巧球，進而採取保守的基本功 　　　　　　　　----------(分隔線)--- ------- 其實，桌球不像數學有明顯進度，小一教加減、小三教乘除 、國三教三角函數；桌球如寫書法般，知道訣竅，重複練習 ，EX：『永字八法』，在練好桌球同時，自然培養孩子的「 耐性」，桌球是【動態的修身養性。】 衷心建議：一切從基本做起＜李家同著＞

【孩子都有專屬的特質，需花時間觀察】 【孩子都有一百分特質，需要放對位置】 回想以前我還在讀大學時，最早教的球隊，西松國小 ...... 孩子：是不是我太笨打的太差，才會換成顆粒拍 老師：為什麼會這麼問呢？ 孩子：上禮拜師生盃 ( 就是現在的教育盃 ) 在比賽會場的休息區，我聽到隔壁，學校的教練和其他學校的教練聊天。他說，太笨、太差的就換成顆粒拍 當時，我只跟孩子說：別的學校教練亂說的，不要當真。 ( 現在想想，當時我的回答也真是沒智慧 ) 首先孩子，你要先了解，人，各有所長，要放到對的位置，才會有好的結果，逆天而行，是很痛的，而且必要性不大。例如：數學 80 分，英文 50 分，我會希望你數學進步到 90 分，而英文，能到 70 分即可，順著自己的興趣發展，不要強求別人有的我也要有，別人好的我也要好，人不可能樣樣 100 分的。 其次，有些外力是不可抗拒的，必須學會接受，例如學校上課，能說不想去就不去嗎？媽媽規定 21 ： 00 以前要睡覺，她是為你好，要先學會接受，別只想著找理由反抗。 若以上你了解了『定位』和『接受』的觀念後，就再往下看囉！ 以下回答是我這幾年的心得，希望對使用顆粒拍的小孩，能有幫助 會使用顆粒拍的原因： 1. 膠皮分大陸、德國、日本，同時有分平面、短顆、中顆、長顆， anti ，牌子約 30 種，每個牌子約 10 種型號，搭配到不同木板會產生不同效果，專業教練會判斷，當你基本功到一定程度時，會再做調整，有可能從大陸跳到德國，也有可能從平面跳到顆粒，太多種因素在器材上做調整，並非太差才做調整，而是找出最適合你的武器，在場上才能順利發揮，就像關羽的青龍偃月刀給劉備使用，不是很奇怪嗎？ 這也像鋼琴是音樂之母，當鋼琴有一定的認識後，我們再看看你對何種樂器有興趣，然後再調整學習 ^^ 2. 不可抗拒因素，練習時數較少 球隊一週練 7-25 小時的都有，當時我們練習時數較少，若想出奇制勝，必須先降低自己的失誤。 平面膠皮對球的旋轉太過敏感，而顆粒膠皮對球體旋轉較為遲鈍，雖打不出強勁的球，但相反的自己也能穩穩打，不容易被對方旋到，當節奏控制的好，一樣能取勝 ^^ 部分教練太專注在桌球上，只知道訓練，往往忽略孩子內心感受。 尤其對自信心不足的小孩，只要任何風吹草動，都可能吹動他的...