【桌球教練為何一直加強孩子的基本功】

【孩子學桌球沒進步，學一年，還是練一樣的動作】

家長常問：只是運動，基本功真有這麼重要?為何學習進度如此緩慢，重複動作需要一直複習呢?

且聽乒乓島娓娓道來：

1、標準姿勢：雖一周打1-2小時，難像校隊一周20小時一樣強，但至少可以跟校隊一樣標準。未來，旁人會說，有訓練過；反之，別人會想，學了N年，竟......。

2、運動傷害：雖『熱身不足、用力過度』會造成傷害，但主因是『基本功不確實』，日積月累導也會致受傷。

3、成長捷徑：只有基本功紮實，未來才有「再」進步空間，否則，最終還是要走回頭路，浪費一大段時間。

4、重現雄風：基本功紮實，即便10年沒碰桌球，一堂課內，即可回復往日雄風；反之，兒時，老師「教」給你，長大你卻還給他。

5、關鍵時刻：招式、技巧永遠學不完，但學習時數不多，學藝若不精，在比賽時很難發揮，也可說即使是頂尖球員在關鍵時刻，會放棄技巧球，進而採取保守的基本功

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其實，桌球不像數學有明顯進度，小一教加減、小三教乘除、國三教三角函數；桌球如寫書法般，知道訣竅，重複練習，EX：『永字八法』，在練好桌球同時，自然培養孩子的「耐性」，桌球是【動態的修身養性。】

衷心建議：一切從基本做起＜李家同著＞