【半年前的兒童桌球影片，半年後她仍然持續同樣的練習】

【半年前的兒童桌球影片，半年後她仍然持續同樣的練習】

兩分鐘影片，我猜只有孩子爹與娘能看完。從第一秒到第一百二十秒都是相同動作，唯有不斷重複練習，一個項目才能練起來

重複做相同動作，練到耐性、穩定性、意志力。常跟小朋友說，莊智淵會的技術很多選手也都會，但為何還是打不贏他呢?原因很簡單，莊智淵練的比其他選手更紮實、更穩定，練習時一定也更有耐性

簡單的動作重複做，就能學會桌球，說很簡單，但練不易。不是難在體力不堪負荷(體力是越練越好的)，而是意志力和耐性，這必須從小就開始培養

像島編二十歲後才開始閱讀，兒時閱讀卻是三分鐘熱度，導致現在即使想看書也無法久坐，一定要起來動一動或滑一下手機，但島編的姐姐就超猛，兒時一起去何嘉仁看書，我就只能看30分鐘就開始閒逛，她則能看3小時，島編只能慢慢重新培養閱讀的耐性

常以為這項目學會了，就中斷，想快點學下個項目，導致基本功不扎實，往後難以再精進，到頭來唯一的捷徑，就是回頭再練基本功。

曾經問一位資深教練，您是怎麼教出全國冠軍的小朋友呢?

他則簡單回答，小學階段還能怎麼教，只有不斷加強基本功


留言

張貼留言

這個網誌中的熱門文章

【兒童才藝-桌球的初次接觸，該從團體班還是個人班入門好呢？】

【兒童才藝-桌球的初次接觸，該從團體班還是個人班入門好呢？】 首先假設每位家庭年收入都超過1000萬，錢不是問題，其次再假設每位乒乓島老師教學功力與學生的互動功力都一致，最後再假設團班與個人班教學內容一樣，只是獨享與輪流的不同 不然以上的變因太多，都分析下去沒人看的完，或島編哪好意思問經濟因素啊！以下只分析孩子的特質 -------- PS.以下用說的顯得很專業，用打字的顯得有說跟沒說一樣，呵呵 接下來會有一堆「普遍」，意思是參考即可 從孩子個性思考：如果只分內向與外向，就太簡易分類囉，但就普遍分類一下好了 【以內向來說】普遍膽小害羞，有可能害怕個人班一對一指導時，老師的焦點只在同一人身上，他找不到躲藏的角落休息；也可能害怕團體班好多同學的場景和吵雜，讓他無法專心學習或擔心程度上的差異！但反過來說，內向也可能喜歡個人班一對一的指導，完全融入與老師互動的氛圍；也可能喜歡團班，練一練就休息一下喘口氣，希望老師不要把焦點只放在我身上 【以外向來說】普遍缺乏耐性，有可能受不了全程60分鐘的個人班一對一指導；也可能覺得團體班要輪流和老師打，覺得不過癮！但反過來說，外向也可能喜歡一對一上課，越打越high，無其他人瓜分時間；也可能喜歡團體班，和老師練一練，就急著想和同儕互相對打 以上怎麼說都通，內向也不一定膽小害羞，外向也不一定缺乏耐性，只是普遍。寫到這裡，想想乒乓島的孩子，上述寫的好像也不普遍耶！有可能只是多數人的普遍印象吧！ 寫到這裡好像沒什麼重點，呵呵，其實想表達的就是很難說一開始從團班好還是個人班好，只能說都可以嘗試看看，但衷心建議一個重點好了，『以孩子興趣為出發點做選擇，而不是家長想要的學習成效做選擇』 也許家長會說：我只想孩子上個人班，進步比較快或只想上團體班……。但孩子若上了沒興趣的班別，能學的長久嗎？學的快樂嗎？ 所以……建議先體驗一堂課，與孩子討論後再決定，這不是什麼重大決定，毋須過度燒腦，後續也可以再變更，只是寫這麼一堆字，只是想表達要站在孩子的興趣角度思考而已 PS.如果孩子未來志向是當莊智淵第二，則只建議個人課；反之，則建議都各嘗試一堂試試看
閱讀完整內容

【桌球教練為何一直加強孩子的基本功】

【孩子學桌球沒進步，學一年，還是練一樣的動作】 家長常問：只是運動，基本功真有這麼重要?為何學習進度如此緩慢，重複動作需要一直複習呢? 且聽乒乓島娓娓道來： 1、標準姿勢：雖一周打1-2小時，難像校隊一周20小 時一樣強，但至少可以跟校隊一樣標準。未來，旁人會說， 有訓練過；反之，別人會想，學了N年，竟......。 2、運動傷害：雖『熱身不足、用力過度』會造成傷害，但 主因是『基本功不確實』，日積月累導也會致受傷。 3、成長捷徑：只有基本功紮實，未來才有「再」進步空間 ，否則，最終還是要走回頭路，浪費一大段時間。 4、重現雄風：基本功紮實，即便10年沒碰桌球，一堂課 內，即可回復往日雄風；反之，兒時，老師 「 教 」 給你，長 大你卻還給他。 5、關鍵時刻：招式、技巧永遠學不完，但學習時數不多，學藝若不精，在比賽時很難發揮，也可說即使是頂尖球員在關鍵時刻，會放棄技巧球，進而採取保守的基本功 　　　　　　　　----------(分隔線)--- ------- 其實，桌球不像數學有明顯進度，小一教加減、小三教乘除 、國三教三角函數；桌球如寫書法般，知道訣竅，重複練習 ，EX：『永字八法』，在練好桌球同時，自然培養孩子的「 耐性」，桌球是【動態的修身養性。】 衷心建議：一切從基本做起＜李家同著＞
閱讀完整內容

【媽咪，我可以買一支桌球拍嗎?】

【媽咪，我可以買一支桌球拍嗎?】 為何乒乓島沒有桌球器材專櫃，桌球器材買賣實在是一件吃力不討好的事，網路比價殺價競爭是一回事，其中最主要的還是家長心中「認知價格和實際價格有很大的落差」 相信各位家長心中桌球拍，價位大約是100-500元吧，別鬧了，那是文具店、大賣場或體育用品社賣的^^ 要學好桌球，最重要的就是手上要有一把屬於自己的球拍，即使每支球拍就算牌子和型號一樣，但手感上還是會有些不同，因為桌球拍材質85%以上必須是木材...... 對了，這一篇文章很無聊，您確定還想往下看?無聊到島編只會對熟識的家長解釋，而且還必須是對方先詢問時，因為信任感不到，專業會被誤會成推銷 真是要往下看，好吧！既然有人願意看，那我只好繼續打字了，但打字很累，就儘量直說重點 拆解桌球拍，是由板子和膠皮構成，板子是主體，皮是消耗品，當學習一段時間後，建議板子等級換好一點，因為板子不用常更換，而且強度沒到非常強時，對板子幾乎是不會消耗到的。選手力量過大，擊球點也準，一直強力打拍面上同一位置(點)，才會對球拍造成消耗，才會需要更換 但膠皮就不一樣了，當膠皮不斷與乒乓球摩擦，皮的抓球力會下降，造成失誤，就必須換了，不然省了膠皮錢，卻浪費了學費或輸了原本會贏的成就感。就好比是摩托車的輪胎，不斷與地面磨擦，最後胎紋消失造成打滑，為了安全，這錢省不得阿阿阿 在乒乓島，已經準備許多球拍，讓孩子免費使用，其用意有2 1.在孩子還不確定能學多久？對桌球興趣到哪？則不建議購買，因為球拍放久了不使用，也是會壞掉的(膠皮老化、板子發霉) 2.島編一告知價格，總是先看到驚訝表情，然後聽到太貴了的聲音...... 那何時適合購買呢？ 1.孩子學習超過半年且興趣濃厚，而且承諾會認真學習 2.「了解」既然花錢請老師教桌球，就不適合用文具店、大賣場或體育用品社賣的球拍，因為那是玩具，用玩具上課是浪費學費的，到不如用乒乓島免費提供的球拍 其實島編一直不解，鋼琴、小提琴，好幾萬買的下去，孩子未必有興趣情況下，還是強逼要練習 但孩子對桌球很有興趣，為何桌球拍買不下手呢? 請點解！？
閱讀完整內容